Od jakiegoś czasu trendem w zabiegach pielęgnacyjnych jest szczotkowanie ciała na sucho. Niezwykłą zaletą tego zabiegu jest jego prostota i możliwość wykonania go w zaciszu domowym.
Jeśli chcesz rozprawić się z cellulitem, poprawić krążenie krwi i limfy oraz wspomóc detoksykacje organizmu to zabieg ten jest dla Ciebie. Nie musisz przy tym kończyć specjalnych kursów masażu, ani specjalnie się do niego przygotowywać. Wystarczy jedynie szczotka i chęć jej zastosowania ☺
Korzyści masażu na sucho
Szczotkowanie na sucho łączy w sobie zabieg peelingu i masażu. Pobudza i dodaje energii z rana. Ujędrnia i poprawia kondycję skóry. Pomaga pozbyć się obrzęków. Skóra staje się gładka, jędrna i napięta. Masaż na sucho pomaga też w pozbyciu się wrażenia ciężkości nóg. Co jest jednak istotniejsze, podnosi odporność organizmu, pomaga w pozbyciu się toksyn i poprawia samopoczucie.
Masaż można wykonywać o każdej porze dnia, jednak polecam serdecznie stosować go z rana, gdyż daje energię i wprawia w dobry nastrój.
Jak wykonuje się szczotkowanie ciała na sucho?
To proste. Masujemy czystą i suchą skórę, nie nakładamy żadnych kosmetyków. Zaczynamy od stóp i łydek wykonując kilka powtórzeń podłużnych ruchów i kierujemy się ku górze – w stronę serca. Nacisk dobieramy indywidulanie. Brzuch masujemy okrężnymi ruchami, zgodnie z kierunkami wskazówek zegara. W ten sposób pobudza się perystaltyka jelit. Biust zaczynamy masować od lewej strony pod biustem, a następnie pod piersią. Dekolt – od piesi w kierunku szyi. Ręce zaczynamy masować od dłoni i kierujemy się ku górze.
Omijamy żylaki i pękające naczynka. Przeciwskazaniem do szczotkowania jest też zaburzenie krzepliwości krwi i niewydolność żylna.
Czujesz się zachęcona do wyrobienia w sobie nawyku szczotkowania ciała na sucho?
