Ashwagandha | Żeń-szeń indyjski | 400 mg – 10% witanolidów 120 kaps. BIOWEN

Ashwagandha | Żeń-szeń indyjski | 400 mg – 10% witanolidów 120 kaps. BIOWEN

Ashwagandha, czyli witania ospała (Withania somnifera), to roślina adaptogenna stosowana w medycynie ajurwedyjskiej od ponad trzech tysięcy lat. Suplement produkowany przez Biodio Lab zawiera standaryzowany ekstrakt korzenia tej rośliny, skoncentrowany w stosunku 8:1, z gwarantowaną zawartością 10% witanolidów. Każda kapsułka dostarcza dokładnie 400 mg aktywnego ekstraktu, co czyni dawkę precyzyjną i łatwą do kontrolowania. Produkt przeznaczony jest dla dorosłych osób, które na co dzień zmagają się ze stresem, przeciążeniem psychicznym lub problemami z regeneracją po wysiłku umysłowym.

Skład suplementu wyróżnia się czystością. Formuła wolna jest od dwutlenku krzemu oraz soli magnezowych kwasów tłuszczowych, które często pojawiają się jako wypełniacze w tańszych preparatach. Wzbogacono ją o BioPerine®, standaryzowany ekstrakt z owoców pieprzu czarnego z zawartością piperyny na poziomie 95%, który zwiększa wchłanianie składników aktywnych w jelitach. Kapsułka wykonana jest z hydroksypropylometylocelulozy, co oznacza, że produkt jest w pełni wegański oraz wolny od glutenu i laktozy. Całość pakowana jest w szklane opakowanie, zgodne z ideą ograniczania plastiku.​

Regularne stosowanie ashwagandhy może przynosić odczuwalne korzyści już po kilku tygodniach. Badania kliniczne wykazały, że suplementacja wodnym ekstraktem z korzenia i liści Withania somnifera przez osiem tygodni istotnie zmniejszała odczuwanie stresu, mierzone skalą PSS. Wpływ na układ nerwowy polega na modulowaniu osi podwzgórze-przysadka-nadnercza, co prowadzi do stabilizacji poziomu kortyzolu, hormonu stresu. Ashwagandha działa zatem nie objawowo, ale na głębszym, fizjologicznym poziomie.

Składniki i właściwości

Każda kapsułka zawiera starannie dobrany zestaw składników. Podstawą jest ekstrakt korzenia ashwagandhy, uzupełniony przez inulinę oraz BioPerine®. Połączenie tych trzech składników tworzy formułę o wysokiej skuteczności i dobrej tolerancji.​

Inulina pełni w kapsułce rolę naturalnego nośnika i prebiotyku. Wspiera środowisko przewodu pokarmowego, co może korzystnie wpływać na wchłanianie pozostałych składników. Połączenie inuliny z BioPerine® sprawia, że formuła jest zarówno dobrze tolerowana, jak i efektywna.​

Właściwości składników:

• Ashwagandha (ekstrakt korzenia, 10% witanolidów): naturalne wsparcie adaptogenne, pomaga organizmowi radzić sobie ze stresem, stabilizuje poziom kortyzolu, wspomaga funkcje poznawcze i jakość snu, działa neuroprotekcyjnie​
• Inulina: naturalny prebiotyk, wspiera zdrowie przewodu pokarmowego, pełni rolę nośnika dla substancji aktywnych​
• BioPerine® (ekstrakt z pieprzu czarnego, 95% piperyny): zwiększa biodostępność składników aktywnych, wspiera ich wchłanianie w jelitach, wzmacnia skuteczność całej formuły​
• Hydroksypropylometyloceluloza: roślinny materiał otoczki kapsułki, w pełni wegański, bez składników zwierzęcych​

Witanolidy zawarte w korzeniu ashwagandhy to główne substancje czynne odpowiedzialne za działanie adaptogenne tej rośliny. Wykazują właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające oraz neuroprotekcyjne, potwierdzone w badaniach naukowych. Standaryzacja na poziomie 10% gwarantuje, że każda kapsułka dostarcza identyczną, skuteczną dawkę aktywnych składników.

Korzyści zastosowania

Ashwagandha znana jest przede wszystkim jako roślina wspierająca odporność na stres. Zakres jej pozytywnego działania jest jednak znacznie szerszy i obejmuje zarówno sferę psychiczną, jak i fizyczną. Poniżej zebrane są główne obszary, w których regularna suplementacja może przynosić zauważalne efekty.

Działanie i zastosowanie:

• Wspieranie odporności psychicznej na codzienne sytuacje stresowe i przeciążenie emocjonalne​
• Stabilizacja poziomu kortyzolu, hormonu produkowanego w warunkach przewlekłego stresu​
• Poprawa jakości snu i skrócenie czasu zasypiania​
• Wspomaganie koncentracji, pamięci i sprawności intelektualnej​
• Ochrona komórek nerwowych przed uszkodzeniami wywołanymi stresem oksydacyjnym​
• Wspomaganie równowagi emocjonalnej i redukcja uczucia lęku​
• Pozytywny wpływ na kondycję skóry, zgodny z dopuszczonymi oświadczeniami zdrowotnymi​
• Wsparcie płodności i pracy układu hormonalnego​
• Naturalne wspomaganie witalności i poziomu energii w ciągu dnia​
• Neuroprotekcja i wspomaganie długotrwałej sprawności umysłowej​

Efekty suplementacji są zazwyczaj zauważalne po kilku tygodniach regularnego stosowania. Badania potwierdzają, że już po ośmiu tygodniach poziom odczuwanego stresu może ulec istotnej redukcji. Ashwagandha wyróżnia się spośród innych preparatów roślinnych tym, że działa na podłożu fizjologicznym, a nie jedynie łagodzi objawy powierzchownie.​

Sposób użycia

Zalecana dzienna porcja to jedna kapsułka przyjmowana raz na cztery dni. Kapsułkę należy spożywać podczas posiłku, popijając szklanką wody. Takie dawkowanie wynika ze specyfiki działania adaptogenów, które przy regularnej, ale umiarkowanej suplementacji przynoszą najlepsze efekty.​

Pora przyjmowania kapsułki nie jest sztywno określona. Można ją spożywać rano, w południe lub wieczorem, zależnie od pożądanego efektu. Osoby, które po spożyciu ashwagandhy odczuwają wyciszenie lub senność, powinny przyjmować ją wieczorem. Z kolei, jeśli po suplementacji pojawia się uczucie pobudzenia i większej aktywności, najlepsza pora to godziny poranne.​

Nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej. Suplement nie zastępuje zróżnicowanej diety ani zdrowego stylu życia. Regularność stosowania jest kluczem do osiągnięcia odczuwalnych efektów.

Bezpieczne w użyciu

Produkt charakteryzuje się wysokim profilem bezpieczeństwa i dobrą tolerancją przez organizm. Badania kliniczne z udziałem dorosłych uczestników potwierdziły, że ekstrakt Withania somnifera jest bezpieczny przy stosowaniu przez okres do ośmiu tygodni i dłużej. Formuła nie zawiera sztucznych barwników, wypełniaczy ani substancji potencjalnie alergizujących, co czyni suplement odpowiednim nawet dla osób wrażliwych.​

Skład jest wolny od glutenu i laktozy, a kapsułka wegańska, co oznacza, że produkt mogą stosować wegetarianie i weganie. U nielicznych osób mogą pojawić się łagodne dolegliwości żołądkowe, szczególnie przy przyjmowaniu suplementu na pusty żołądek. Spożywanie kapsułki razem z posiłkiem minimalizuje takie ryzyko.​

Przeciwwskazania, ostrzeżenia i sposób przechowywania

Ashwagandha nie jest przeznaczona dla wszystkich. Przed suplementacją należy zapoznać się z poniższymi informacjami, a w razie wątpliwości skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.​

Przeciwwskazania i ostrzeżenia:

• Produkt przeznaczony wyłącznie dla osób dorosłych​
• Nie stosować w czasie ciąży i karmienia piersią​
• Osoby przyjmujące leki nasercowe, przeciwzakrzepowe lub obniżające ciśnienie krwi powinny przed zastosowaniem skonsultować się z lekarzem​
• Ekstrakty z ashwagandhy mogą nasilać działanie leków przeciwlękowych​
• U osób z nadczynnością tarczycy lub stosujących leki hormonalne zalecana jest konsultacja lekarska przed suplementacją​
• Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety​

Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, z dala od źródeł ciepła i promieni słonecznych. Chronić przed wilgocią. Opakowanie szklane należy trzymać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.​

Ekologiczne opakowanie i jakość produkcji

Produkt zapakowany jest w szklany słoik, co wpisuje się w ideę ograniczania jednorazowego plastiku. Szklane opakowanie lepiej chroni zawartość przed wilgocią i światłem niż plastikowe pojemniki, co ma bezpośredni wpływ na trwałość i stabilność składników aktywnych.​

Suplement produkowany jest przez polskiego producenta z siedzibą w Białymstoku. Jakość surowców potwierdza standaryzacja ekstraktu na zawartość witanolidów oraz użycie certyfikowanego składnika BioPerine®. Połączenie starannie wyselekcjonowanych składników z ekologicznym opakowaniem czyni produkt propozycją dla osób świadomych zarówno składu, jak i wpływu na środowisko.​

Ashwagandha w ajurwedzie i badaniach naukowych

Witania ospała zajmuje szczególne miejsce w tradycji ajurwedyjskiej, gdzie stosowana była jako środek przywracający siły i równowagę ciału oraz umysłowi. Współczesna nauka potwierdza wiele z tych obserwacji. Badania opublikowane w czasopismach naukowych, w tym w Indian Journal of Psychological Medicine, wykazały średnią redukcję poziomu kortyzolu o około 30% po sześćdziesięciu dniach stosowania.

Witanolidy wyizolowane z korzenia ashwagandhy wykazują nie tylko działanie adaptogenne, ale też właściwości neuroprotekcyjne i przeciwzapalne. Regularne stosowanie ekstraktu może korzystnie wpływać na oś podwzgórze-przysadka-nadnercza, odpowiedzialną za regulację odpowiedzi stresowej całego organizmu. Prace naukowe opublikowane w 2024 roku potwierdziły skuteczność ekstrakt Withania somnifera nawet przy stosunkowo niskich dawkach dobowych.

Prezentowany produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania jakiejkolwiek chorobie.

Producent: Biodio Lab Sp. z o.o.

Adres: ul. Choroszczańska 24, 15-732 Białystok